Данный курс содержит 9 видео уроков по художественной гимнастике для начинающего уровня. Его также можно найти на нашем сайте. Художественная гимнастика – вводная тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 1 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 2 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 3 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика для начинающих: 4 тренировка 1 этапа Художественная гимнастика...

Упражнение Фуэте - одно из самых сложных для гимнасток. Но если наработать силу мышц и правильную технику, то каждая сможет научиться выполнять его правильно и получать высшие баллы на соревнованиях. Фуэте - это часто повторяющееся вращение на одной ноге, то есть мы принимаем какую-то форму и через вращение, приседая, ставим пятку на пол и сразу выходим на высокий полупалец. Первое - очень важно научиться долго стоять в форме этого равновесия, потому что если гимнастка не сможет устойчиво удерживать это положение без вращения, то в динамике еще и с предметом в руках она с большой вероятностью упадет...