В большинстве видов спорта спортсмены используют комбинацию тренировок с различными степенями интенсивности в зависимости от общей цели. Все тренировки можно подразделить на три вида: · Низкоинтенсивные · Умеренно интенсивные...

Виды спорта условно делятся на мужские и женские. Это не значит, что мужчинам нельзя заниматься «женским» спортом и наоборот. Просто у полов разная физиология и разные пожелания к собственному телу.    Женщины обычно хотят быть стройными, гибкими, выносливыми. Сила, мышечная масса, быстрота реакции, развитие лидерских качеств – менее популярные женские запросы. Рассмотрим самые женские виды спорта! Легкая атлетика Чтобы заниматься этим видом спорта, не нужно специальное оборудование, достаточно купить хорошие кроссовки и выйти на улицу...