Откровенно говоря физическая подготовка сильно влияет на игру и на конечный результат. Даже если команда выглядит лучше в 1 четверти, то без должной подготовки, они выдохнутся и физически более подготовленная команда, но не такая умелая, всеравно выйграет игру. Ведь играть против обессиливших игроков, очень легко. 1.Силовая выносливость Одним из важнейших навыков необходимых для игры в баскетбол на профессиональном уровне является силовая выносливость. Чтобы её развить, необходимо выполнять следующее упражнение...

Физическая подготовка также важна, как и технические и тактические навыки. Без таких качеств, как сила, скорость, выносливость, подвижность и гибкость, игроку невозможно добиться высоких результатов.Разберём основные направления, которые включает в себя физическая подготовка. 1. Силовая тренировка Базовая силовая тренировка сильно влияет на игровые навыки баскетболистов. Необходимо использовать упражнения с отягощениями для развития силы и мышечных объёмов. Это даст хорошую базу для движений и потенциал для дальнейшего развития...