137 читали · 2 года назад
Физическая подготовка для детей 8–11 лет
Физическая подготовка юных футболистов – один из важнейших факторов их дальнейшего прогресса в обучении техники и тактики футбола. Особенности детей 8–11 лет позволяют направленно воздействовать на развитие таких качеств как быстрота, ловкость, гибкость, сила и координация. Тесты Перед началом процесса обучения необходимо выявить уровень развития физических качеств. Оценка сдачи тестирования необходимо для проработки планов в учебно- тренировочной работе по общефизической подготовке. Для этого нужно...
195 читали · 4 года назад
Навыки, которые развиваем у детей 3-4-х лет для игры в футбол.
Футбол — это скоростно-силовой вид спорта, который, состоит из трех элементов: ведение мяча, передача (пас) и удар. ⠀ Чтобы эффективно играть в футбол необходимо развивать такие навыки, как: 1. быстрота 2. ловкость 3. выносливость 4. сила 5. гибкость 6. точность ⠀ Ни в коем случае нельзя тренировать сразу все навыки с раннего детства, потому что это нанесёт непоправимый вред детскому организму. ⠀ Что из этого будем развивать у детей 3-4 лет? ⠀ Основная цель занятий по футболу в этом возрасте — это развитие ловкости, гибкости и чувства мяча...