В этой статье я расскажу, что такое IFS-терапия, и почему это терапия любовью к себе❤️. Прежде всего хочу сказать, что это самый эффективный и бережный вид психотерапии из всех, которые я знаю. И одним из его плюсов является то, что с помощью этого метода человек может помочь сам себе (до определенной степени, конечно). И с каким бы запросом вы не работали в IFS-терапии, как итог, помимо результата по тому вопросу, с которым вы работали, вы всегда получите еще один - неизменно возросшую любовь и бережность к себе...

ВЫПУСК 20 октября 2025 Анна: Привет, друзья! Сегодня мы с Данилом поговорим про один психотерапевтический подход, который нам особенно близок и дорог. Он называется IFS (Internal Family Systems), на русском - "терапия внутренних семейных систем". Мы расскажем, в чём его особенность, поговорим про субличности, про разные типы наших внутренних частей и про центральную, самую лидерскую роль того, что мы можем соотнести с понятием Высшего Я в этой концепции. Мы оба с Данилом работаем в этом подходе, осваиваем его и на себе, и работаем со своими клиентами...