Сводит икры по ночам? Виноваты не только магний и спорт. Вот почему это происходит и что нужно делать. Если вы сталкивались с данной проблемой, наверняка вы уже что-то читали о причинах судорог в ногах. И вам это не помогло. Либо помогло лишь отчасти. Дело в том, что большинство экспертов не упоминают главную причину. Главная причина не отменяет значимость всех остальных факторов. Проработка главной причины способна решить проблему судорог в ногах. Но это сделать не так-то легко. Вы просыпаетесь среди ночи от дикой боли...

"У меня сегодня так СВЕЛО НОГУ, что я не могла пошевелиться от боли..." - примерно так начинаются сообщения с просьбой рассказать, как с этим справиться. Жмите ❤️ и будем разбираться, как помочь себе при таких спазмах мышц. У вас бывало такое, что скручивало ногу ночью так, что хотелось кричать? Или, может, во время купания в водоеме ощущали резкую боль в мышце, да такую, что невозможно пошевелиться? Уверена, у многих такое было! Причин таких судорог может быть много и случиться они могут даже...