Узнайте о среднем размере талии у женщин и мужчин и о том, как правильно измерить окружность талии. Многие люди считают размер своей талии ведущим показателем физической подготовки. Если они видят выпирающий живот, они знают, что им нужно начать работать над своей физической формой. С другой стороны, узкая талия — повод для радости полных людей. «Каков средний размер талии у женщин?» или «Каков средний размер талии у мужчин?» Обычно это самый распространенный вопрос среди людей, которые начинают следить за своим питанием и физической формой...

Окружность талии покажет, есть ли у вас это серьёзное расстройство здоровья или ваши объёмы вписываются в норматив. Для начала врач высшей категории Оксана Драпкина научила правильно измерять талию. «Придерживаться уровня пупка, потому что иногда возникает вопрос — а где, собственно, талия?», пояснила она. Врач рассказала, что по полученным цифрам можно судить — есть ли у вас именно абдоминальное ожирение. Это ожирение по типу яблока — отложения накапливаются на брюшной стенке и верхней части бёдер...