Просыпаетесь утром вроде бы выспавшимися, а голова — как ватная? Всё плывёт, кружится, будто вы не спали вовсе? Многие списывают это на «возраст» или усталость, но врачи уверяют: утреннее головокружение — тревожный сигнал, который нельзя игнорировать. 🩺 1. Резкий подъём с кровати. Самая банальная, но частая причина. После сна кровоток и давление немного замедлены, а если резко встать — мозг не успевает получить достаточное количество кислорода. В итоге — головокружение и потемнение в глазах. Что делать: не вскакивайте сразу...