10 причин и советы по замене: 1. Проблемы с весом Сахар содержит много калорий и способствует набору лишнего веса, особенно если употреблять его в избыточных количествах. 2. Риск развития диабета Чрезмерное потребление сахара может привести к инсулинорезистентности, что увеличивает риск развития диабета 2-го типа. 3. Нарушение работы сердца Сахар способствует повышению уровня триглицеридов и "плохого" холестерина, что негативно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. 4. Проблемы с кожей Сахар...