В яйцах содержится много энергии, нужных веществ, витаминов и минералов, которых требует наш организм. Едят яйца в любом виде: жареном, печеном, вареном или сыром. Их можно употреблять и как отдельное блюдо, и как часть других блюд. Это салаты, выпечка, коктейли. До сих пор не всем известно, почему нельзя есть много яиц и почему это является вредным. Ведь в них много полезных веществ, которые находятся в желтке, белке, скорлупе. Яйцо является довольно противоречивым продуктом. Яйца содержат все питательные вещества, нужные для работы организма...

В этой статье поговорим о таком продукте, как яйца, и почему не стоит злоупотреблять этим продуктом. Мы все знаем, что яйца полезны, т.к. содержат большое количество необходимых человеку витаминов, аминокислот, также яйца богаты белком и полинасыщеными жирами. Также знаем, что яйца, а точнее холестерин, который они содержат необходим для выработки тестостерона у мужчин. И так, при таком количестве положительных факторов какие же у яиц есть минусы. А точнее будет сказать, минусы появляются при употреблении яиц в неконтролируемых количествах, и далее поговорим чем это грозит...