Если вы просыпаетесь с болью в спине раз или два в месяц, причиной может быть неудобная поза или усталость после физических нагрузок. Если это происходит как минимум дважды в неделю, стоит задуматься, всё ли в порядке с вашим здоровьем, образом жизни и спальным местом. Вместе с экспертом бренда ARMOS мы обсудили, какие матрасы подходят для комфортного сна, а какие могут спровоцировать осложнения. После пробуждения спина может болеть по одной из трёх причин: из-за неестественной для организма позы, неудобного матраса либо симптомов каких-то заболеваний...

В течение жизни каждый человек сталкивается с периодической или постоянной болью в спине. Раньше считалось, что спина может болеть только у пожилых, но сейчас этот недуг очень помолодел. Но что хуже всего,...