Если вы ищите упражнения для уменьшения талии, то попали по адресу. Работа над мышцами кора, а это те мышцы, что соединяются вместе, создавая вашу талию - одна из самых важных вещей, которые вы можете делать. А ее преимущества выходят далеко за рамки красивого силуэта. Сильные мышцы кора помогают вам поднимать и переносить вещи, а также стоять, сидеть, бегать, прыгать – в общем, делать почти все повседневные вещи. Поэтому убедиться, что вы укрепляете мышцы, которые работают сверхурочно, помогая вам выполнять тренировки и ежедневные задачи, никогда не помешает...

Не все получают тонкую талию в подарок от матушки-природы. Чаще всего она — результат кропотливой и продолжительной работы. Так что не думай, что всё решает генетика, и если бабушка не передала тебе в наследство фигуру своей юности, то всё пропало. Любое тело можно сделать красивым и стройным. Без какой-либо магии! Кстати, в нашем Блоге ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. Переходи по ссылке. С чего начать путь к тонкой талии? Для начала стоит откорректировать свой рацион и добавить регулярные физические нагрузки...