Тонкая талия и широкие плечи, пожалуй самое желанное телосложение для мужчин. Такой тип, напоминает о золотой эпохи бодибилдинга. Используйте эту тренировку, чтоб сделать ширину и толщину в вашей спине, и достичь идеального широкого вида...

Не все получают тонкую талию в подарок от матушки-природы. Чаще всего она — результат кропотливой и продолжительной работы. Так что не думай, что всё решает генетика, и если бабушка не передала тебе в наследство фигуру своей юности, то всё пропало. Любое тело можно сделать красивым и стройным. Без какой-либо магии! Кстати, в нашем Блоге ты найдёшь ещё больше крутых статей по тренировкам, питанию и уходу за собой. Переходи по ссылке. С чего начать путь к тонкой талии? Для начала стоит откорректировать свой рацион и добавить регулярные физические нагрузки...