Медики предупреждают, что удалять воду из организма не рекомендуется, так как это может привести к обезвоживанию и другим осложнениям со здоровьем. Однако некоторые продукты и напитки могут оказывать мочегонное действие, что увеличивает выработку мочи и может помочь уменьшить избыточную задержку воды...

Бытует мнение, что человек на 90% состоит из воды, но это не совсем так! В среднем содержание воды в организме взрослого человека колеблется в пределах 45-70%, а никакие не 90, вы ж не огурец. Примерно 2/3 содержащейся в организме воды находится в наших клетках, остальная часть распределяется между внеклеточным пространством. Иногда водный баланс человека может быть нарушен. Сегодня мы поговорим о задержке воды. Задержка воды в организме может произойти по двум причинам: 1) Чрезмерное потребление воды...