Большинство людей, которые следовали программе по снижению веса, вероятно сталкивались с ситуацией, когда стрелка весов двигается в неправильном направлении. Многие люди винят в наборе веса еду и сладкие напитки. Однако то, что вы прочтете дальше, может вас удивить. Бескалорийный напиток номер один в мире — вода — может скрываться за вашей оплывшей широкой талией. Задержка жидкости в организме является распространенным явлением среди людей всех возрастов. Ваше тело на 50-70 процентов состоит из воды...
Я знаю, как многие из вас любят лимфодренажные упражнения, и я согласна, так как это супер простые, но такие эффективные упражнения, особенно для фигуры - когда многие из нас только начинают делать лимфодренажные упражнения, то за пару недель можно скинуть буквально размер. На своем опыте скажу, что за 1 месяц активного лимфодренажа мне удавалось скинуть до 2 размеров, но важно - это не что-то волшебное, это просто уходит вода. А вот когда вода уйдет похудение уже становится не таким простым и уже жир так быстро не уйдет, а может вам и не нужно будет...