Как выспаться за 6 часов и быть бодрым весь день. Если у вас сверхплотный график, вы можете временно перейти на 6-часовой сон, и при этом ощущать бодрость в течение дня. Как этого добиться:
669 просмотров · 4 месяца назад
Как высыпаться за 6 часов как за 10?
Современные реалии не дают как следует расслабится человеку, вечная спешка, работа, стрессы, перегруженность, домашние заботы и прочие факторы, наваливаются на всех нас как снежный ком и на нормальный отдых практически не остается времени...