Частота сердечных сокращений (ЧСС) – одна из важных характеристик организма, по которой можно оценивать его состояние и подбирать оптимальные нагрузки для тренировок. Замерять пульс можно и без тонометра или другого специального прибора. С этой задачей вполне справляются и современные гаджеты, которые всегда под рукой. Мы расскажем, как измерять пульс на телефоне разными способами. Консервативный способ: секундомер Измерить пульс на телефоне, даже если это кнопочная звонилка, можно с помощью секундомера...

Пульс — это частота сердечных сокращений или количество ударов сердца в минуту. Пульс можно измерить с помощью лучевой артерии на запястье или сонной артерии на шее. Частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку. Знание частоты сердечных сокращений может помочь вам оценить состояние вашего сердца. Общие инструкции по измерению пульса Чтобы получить точный #пульс: Измерение лучевого пульса Измерение...