Как бодибилдер и человек, который стремиться иметь долгую, здоровую и качественную жизнь, я всегда читал статьи про полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и старался регулярно принимать эти кислоты в виде добавок или в форме рыбьего жира...

Кстати, насчет льняного масла. Муж на днях купил в Магните за 100 с чем-то рублей. Оно соответствует всем моим требованиям, разберем каждый пункт подробно. 1. Бутылка должна быть маленького объема. 250 мл для меня отлично подходит, она заканчивается примерно за месяц. Именно в течении этого времени лучше употребить открытое льняное масло. Даже если на этикетке указано иное, через 3 месяца после вскрытия масло не стоит использовать. 2. Максимально свежая дата производства. Нам пришлось потратить...