Для многих иммунитет — что-то абстрактное. Чаще всего знают только то, что он защищает от простуды и для этого его нужно укреплять, например закаляться. Но не всем известно, что большая часть всех клеток, отвечающих за иммунитет (80%) находится в кишечнике и обливание холодной водой на морозе никак не поможет укрепить кишечную микрофлору. В статье расскажем, какие еще органы отвечают за защиту организма и как правильно ее укрепить. За иммунитет отвечают мозг и кишечник клетки, отвечающие за иммунитет — это армия, которая защищает человека от большинства чужеродных микроорганизмов...

Пробиотики в широком смысле – это продукты с содержанием различных бактерий или дрожжей, к ним могут относится как капсулы в классических фармацевтических упаковках, так и кисломолочные продукты типа йогурта или кефира. За последнее время эти продукты обрели очень большую популярность. Но является ли она заслуженной? В новом отчете Американской гастроэнтерологической ассоциации эксперты заявляют, что так называемые «хорошие бактерии» чаще всего не делают ничего особенного для здоровья кишечника,...