Вздутый живот — проблема, с которой сталкивался почти каждый. Это не только физический дискомфорт: тяжесть, распирание, урчание, отрыжка или частое отхождение газов, но и эмоциональное напряжение. Кто не чувствовал неловкости, если живот начал урчать в тишине совещания или «пучить» в общественном транспорте? Многие считают это мелочью, но если вздутие повторяется регулярно или сопровождается болью, слабостью, потерей веса — это сигнал организма, который нельзя игнорировать. В этой статье мы разберёмся,...

Вздутие живота, тяжесть и газообразование могут принести немалый дискомфорт. Не всегда мы можем выявить причину такого состояния. Но иногда мы можем облегчить это состояние и в этом Вам помогут рекомендации ниже. Основные причины вздутия живота Чрезмерное употребление клетчатки. Нам часто врачи советуют есть побольше клетчатки, но так бывает, что от этого становится только хуже. Поэтому стоит проследить как будет вести себя Ваш желудок, если вы откажитесь от нее на какое-то время. Если вас перестанет «дуть», то вы нашли причину...