Красная икра уже много лет считается настоящим деликатесом. Многие люди позволяют себе покупку этого продукта только по праздникам. А между тем мало кто задумывается о том, что красная икра — не только вкусный, но и очень полезный ингредиент на праздничном столе. Общественная служба новостей выяснила, в чем польза красной икры и может ли она причинить вред человеческому организму. Читайте также В чем польза и вред мидий для организма Состав Почти 30% красной икры — это легкоусвояемый белок...

Икра — одно из традиционных угощений новогоднего стола. Многие ценят этот деликатес за его вкус. Однако это не единственное, за что можно любить красную икру. Помимо прочего, она ещё невероятно полезна. В чём польза красной икры, «Секрету фирмы» рассказала нутрициолог, научный эксперт компании Biogena Ирина Попкова. У красной икры есть 5 несомненных достоинств: 1. Икра лососёвых — это хороший источник витаминов и микроэлементов. В ней есть витамины А, D и E, которые необходимы для поддержки иммунитета, красоты кожи, настроения...