🤔 для тех у кого есть вышеперечисленные диагнозы 😷Когда человек видит у себя в описании МРТ кучу непонятных слов, и ещё врач сверху паники подбавит, плюс спина болит и в ногу отдает, то единственный вопрос, который встаёт перед человеком:"А что делать? ". 😕 И по незнанию он соглашается на все виды манипуляций, которые ему предлагают, а если среди них нет упражнений, то и долгосрочного эффекта они никакого не принесут 👇Ну так давайте устраним это незнание и разберёмся что и откуда берётся У всех у нас, ввиду образа жизни, есть определённое состояние мышц...

Понятие и симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника Грыжа поясничного отдела позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний, которое может привести к серьезным последствиям. При этом, соблюдение определенных правил и ограничений является важным условием успешной борьбы с этим заболеванием. Основные симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника включают в себя следующие проявления: боль в пояснице, которая может быть острая или хроническая; онемение ног; слабость мышц; нарушения чувствительности...