В среднем люди проводят в смартфонах от трёх часов в сутки: решают рабочие задачи, общаются с близкими, занимают свободное время. Технологии предоставили мгновенный доступ к любой информации и позволили всегда оставаться на связи. Но есть и обратная сторона: многие настолько привязываются к гаджетам, что уже можно говорить о распространении «цифровой зависимости». Когда человек пробует уйти в диджитал-детокс и больше быть офлайн, у него начинается ломка. Психолог Тимур Шакиров консультирует предпринимателей: эта категория людей больше других подвержена влиянию технологий...

В современном мире мобильные телефоны стали нашими надежными спутниками, но иногда это может привести к нежелательной зависимости. Если вы замечаете, что ваша жизнь начинает крутиться вокруг экрана, пришло время взглянуть на это и предпринять шаги для освобождения от телефонной зависимости. В этой статье я расскажу вам о 10 простых способах избавиться от зависимости от телефона и как определить, есть ли она у вас. Как определить телефонную зависимость? Постоянное желание проверить телефон: Если вы...