Как часто с вами случалось, что вы загорались амбициозной целью, составили план её выполнения, но до действий так и не дошли? Привычка откладывать дела на потом затягивает нас в бесконечный цикл страданий: список незавершённых задач вызывает напряжение, мы пытаемся работать больше, в конце концов, теряем мотивацию под завалом дел и всё снова заканчивается прокрастинацией. Что заставляет нас откладывать важные дела на потом? Прокрастинация и перфекционизм: почему самые большие прокрастинаторы — это люди, стремящиеся к идеалу во всём? Как преодолеть прокрастинацию? Обсудим в сегодняшней статье...

Считаете, все должно быть идеально? Стремитесь, все делать на «отлично» или не делать вообще? Возможно у вас есть перфекционизм! Как практический и клинический психолог в этой статье я расскажу о причинах перфекционизма, негативных последствиях и методах избавления от перфекционизма. Стремиться к совершенству — не вредно. Однако важно различать здоровую любовь к совершенству и болезненное состояние! При здоровом желании все делать хорошо человек понимает, что совершенства не бывает и стремиться к достойному результату, насколько это реально и возможно...