Вроде бы, у вас всё хорошо, всё в порядке, тем не менее вы недовольны собой. Вам чего-то не хватает, вы не удовлетворены, у вас складывается ощущение, что вы как будто бы живёте “на автопилоте”. Возможно, вам необходим план личностного роста или саморазвития, который поможет вам измениться и стать таким, каким вы хотите. В этой статье мы расскажем о техниках и стратегиях личностного роста. Получите этот полезный гид по саморазвитию от психолога CogniFit ("КогниФит") Андреа Гарсиа Сердан. Что такое...

Вы знаете, что такое саморазвитие? Оказывается, это слово знакомо далеко не всем. Если честно, я подозревала, что многие люди даже не знают, что такое саморазвитие, и сегодняшний комментарий, который я прочла во время утренней модерации канала, подтвердил мои опасения. Кроме того, я устала объяснять людям, что интернет - это не зло. Возможно, многие сравнили бы его с Ящиком Пандоры, но как и в легенде, на его дне всегда есть надежда - надежда стать лучшей версией себя. А я убеждена, что главное в интернете - умение пользоваться этим инструментом...