Сегодня я предлагаю вам исследовать свою тревожность. Пройдите тест Чарльза Спилбергера. Данная методика позволяет оценить уровень тревожности на данный момент и насколько она вам свойственна в целом. Ссылкой на прохождение теста онлайн я поделюсь с вами в конце статьи, а пока расскажу подробнее о тесте и его авторе. Чарльз Спилбергер - американский психолог, специалист по клинической психологии. Основная сфера профессионального интереса - эмоции и стресс. Был награждён Американской психологической...

Личностная тревожность, которая у человека, как правило связана, с неуверенностью в себе. Например, чтобы попытаться чувствовать себя уверенно и получать одобрение от других, ему необходимо всегда, выглядеть идеально и обладать какими-нибудь статусными вещами, дорогим костюмом, машиной, часами, телефоном итд. При личностной тревожности, у человека, присутствует нестабильная самооценка, которая, как правило, формируется в детстве. Когда родители часто показывали ребенку “условную любовь”, вместо «безусловной»,...