Как научиться говорить нет людям, после тотального засилья методик, направленных на то, чтобы понравиться окружающим, стать мягче и уступчивее, обретает колоссальную популярность. Отказ в просьбе, будь она легчайшей или трудной и нежелательной для многих людей оказывается невозможным, и они соглашаются. Часто подобные нарушения собственных интересов происходят, оправдываясь теплыми чувствами и дорогими связями с тем, кто просит выполнить какую-то услугу, могут быть мотивированы собственной неуверенностью...

Это ведь ты, кто только что согласился на очередную просьбу постороннего человека, хотя внутренний голос кричал "Нееет!"? Пора заканчивать с этой фигней. Сегодня мы научимся магическому искусству отказа без последующего самобичевания. Будет немного неловко (но очень полезно). Прежде чем мы нырнем в пучину советов, давайте разберемся, почему вообще стоит учиться говорить "нет". 1. Твое время ограничено. Шокирующая новость, правда? У тебя всего 24 часа в сутках, и нет, ты не можешь их растянуть, как бы ни старался...