11 эффективных способов преодоления стресса, а так же как найти свой оптимальный жизненный баланс.   Стресс – это состояние повышенного напряжения организма в экстремальных условиях. Природой в процессе эволюции в человеке запрограммированы способы борьбы с угрозами, что бы мы могли выжить. Это избегание опасности, с которой человек не может справиться, и спасение бегством. Другой вариант открытое противостояние угрозе. И две сигнальные эмоции страх и агрессия. В такие моменты организм мобилизует свои ресурсы...

Стресс: Жизненный Сопутствующий и Методы Его Управления Стресс: Естественное Явление в Современной Жизни Стресс стал неотъемлемой частью нашего бытия. Он возникает из-за различных факторов: работы, учебы, семейных обязанностей, а также из-за неожиданных событий. Не всегда стресс — это плохо, но длительное его воздействие может оказать отрицательное влияние на наше здоровье и благополучие. Физиология Стресса: Что Происходит в Организме Когда мы испытываем стресс, наш организм выделяет гормоны, такие...