Кортизол является одним из основных стероидных гормонов в организме человека. Его роль в организме относительно проста – с увеличением потребности в энергии, например, во время физической активности, уровень кортизола увеличивается, также повышая концентрацию глюкозы в крови. Такое действие должно позволить организму контролировать хорошее распределение энергии, следовательно, даже более высокие уровни кортизола утром и почти ноль ночью. К сожалению, кортизол может увеличиваться не только усилиями, но и стрессом – сам кортизол часто называют гормоном стресса...

Уверен, вы хотя бы раз слышали, что гормоны имеют важное значение для человеческого организма. Они отвечают за наше настроение, работоспособность, да и самочувствие в целом. ⠀ Одной из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются пациенты, это избыточная масса тела или же простым языком – лишний вес. ⠀ Я всегда акцентирую внимание на том, что если вы хотите привести свою фигуру в порядок, для начала необходимо разобраться с гормонами: проверить, нет ли их избытка или наоборот недостатка. ⠀ Одним из важнейших гормонов, который влияет на массу тела является кортизол...