Морская капуста - продукт на любителя, но в пользе ее никто не сомневается. Попробуйте, может быть в сочетании с другими составляющими, вы посмотрите на морскую капусту другими глазами. Эти полезные, легкие и оригинальные салаты украсят любой праздничный стол. С крабовыми палочками Отварите яйца и картофель (по желанию можно добавить морковь), охладите. Яйца, картофель, соленые огурцы и крабовые палочки нарежьте кубиками. Из морской капусты и горошка слейте жидкость. Выложите в салатник все ингредиенты и заправьте майонезом...

Морская капуста – бесценный источник питательных веществ. Она рекордсмен по содержанию йода, участвующего в гормональном синтезе. Состав продукта содержит фитостерины, которые очищают организм от холестерина. Морская капуста известный диетический продукт. При всей пользе калорийность ее составляет всего 25 ккал на 100 грамм. Рецептов морской капусты сотни. Она превосходно сочетается с другими продуктами. Ее добавляют с жареную картошку, используют в качестве основы в салатах, китайцы научились варить из нее суп, делать суши, готовить всевозможные закуски...