Новый год - это время вкусных блюд! Чтобы праздничный стол стал настоящим украшением вечера и порадовал всех гостей, предлагаем несколько полезных советов и идей для составления новогоднего меню. Шаг 1. Гости Определите количество гостей и их предпочтения в еде. Это поможет вам составить сбалансированное меню. Шаг 2. Тема Выберите тематику для вашего стола. Это может быть классический новогодний стол, тематика определенной страны или просто любимые блюда всех гостей. Шаг 3. Бюджет Определите свой бюджет и распределите его на разные категории продуктов...

Безопасно входим в "режим каникул" и прислушиваемся к советам диетолога. Врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова и сервис доставки из магазинов и ресторанов Купер дали рекомендации, которые помогут поддерживать здоровье в новогодние праздники и справиться с перееданием. 1. Входить в «режим каникул» диетолог советует постепенно, обязательно с поддержкой пищеварительными ферментами или сорбентов (например, псиллиума). 2. Ни в коем случае не следует голодать в течение дня до боя курантов, а потом есть все подряд: именно такой неверный подход губит здоровье...