Вечный марафон “Худеем к Новому году” сразу после праздников переходит в другой – “Худеем после Нового года”. Одним эксперименты с весом и телом удаются, другим нет. Праздничные килограммы медленно, но верно превращаются в массу, с которой становится всё сложнее справиться. Поэтому начинать надо прямо...

Кто-то провел новогодние праздники в походах по гостям с обильными застольями, а кто-то поехал в модный отель "всё включено" и вкусно там покушал. Для многих одним из результатов новогодних праздников является увеличение веса и связанные этим последствия. У шотландцев существует даже выражение "Рождественская дырка" - это новое отверстие, которое многие вынуждены делать на ремне в связи с увеличившимся животом. Сбросить лишний вес, набранный за две-три недели не просто, а очень просто! Дело в том, что за столь короткий срок настоящие жировые отложения еще не успели сформироваться...