В природе не существует прямых линий и идеальных окружностей. Даже снежинки, поражающие нас своей геометрической правильностью, при сильном увеличении обнаруживают едва заметные отклонения от идеальной симметрии. И именно эти микроскопические различия делают каждую снежинку уникальной. Почему же люди так отчаянно стремятся к недостижимому идеалу? Словно бабочка, бьющаяся о стекло, не замечая открытого окна рядом, человек изнуряет себя погоней за призрачным совершенством. Удивительно, но живые системы черпают свою устойчивость именно в многообразии и неоднородности...

Стретчинг для взрослых не подчиняется правилам биомеханики, которые предъявляются к детям — на взрослых они не работают. В силу вступают законы здравого смысла и логики, которые заложены в теории и методике стретчинга. Главный вывод по теме (коротко) — написала в конце статьи. Если вам интересно углубиться в пояснения — читайте полностью. Всем известно, что дети по своей природе очень гибкие. Это связано с особенностями формирования опорно-двигательного и суставно-связочного аппаратов. В этой статье...