Хлеб - всему голова! Для нас с детства хлеб - это неотъемлемая часть трапезы. Но в условиях современной реальности все меняется. В том числе и отношение к хлебу. Для нас, худеющих, интересен вопрос о том, можно ли нам хоть кусочек хлебушка. И сразу отвечу на этот вопрос - Да, можно. И даже дам рецептик полезного хлебушка в конце статьи!) Но вот не каждый хлебушек можно кушать, если хотим похудеть. Давайте разбираться. Полный отказ от мучных изделий и в том числе хлеба требуют многие диеты. Хлеб...