⚡️Пару слов про Магнитные бури Недавно мне попалась информация про магнитные бури, не знаю на сколько актуальна данная тема, но на всякий случай скажу пару слов. Кто-то может совершенно не ощутить никаких изменений в состоянии своего здоровья, но люди, чувствительные к геомагнитным колебаниям (метеозависимые), более подверженны влиянию данного явления. 📄Симптомы при магнитных бурях: ▫️Сонливость/ безсонница ▫️Потеря аппетита ▫️Мигрень, головокружение ▫️Раздражительность, усталость, апатия ▫️Болезненные ощущения в суставах и мышцах ▫️Обострение хронических заболеваний ▫️Сердечная аритмия.   🗓️Я составила список дат на январь (усиление магнитных бурь (МБ); дни смены четвертей Луны и «сложные» лунные сутки). Эмоционально восприимчивым людям, подверженным лунному влиянию, в эти дни стоит быть аккуратнее: 7 января (МБ) 9-10 января (МБ) 10 января (29 лунные) 11 января (новолуние) 14 января (МБ) 18 января (первая четверть Луны) 19 января (9 лунные) 25 января (15 лунные, полнолуние) 27-28 января (МБ)   💡Рекомендации довольно стандартные: 🔸Пить больше чистой воды. Тема про «пить воду» уже давно «набила оскомину», я за то, чтобы каждый сам решал сколько и какую воду ему пить. Лично я выпиваю примерно 1,5-2,5 литра в день, мне так комфортно. Раньше пила воду комнатной температуры, не холодную, но и не грела специально. Недавно узнала, что полезно пить именно тёплую воду. Сейчас экспериментирую)) Пусть каждый чувствует, что лучше для своего организма и опирается на эти ощущения. Но рекомендация с увеличением количества потребляемой воды в контексте магнитных бурь мне в целом кажется логичной. 🔸Сократить количество соли, сахара и жирной пищи в рационе. 🔸По возможности высыпаться и больше времени проводить на свежем воздухе. 🔸Быть аккуратнее за рулём. 🔸Не «сидеть» в телефоне/ за компьютером перед сном. Если нет противопоказаний: 🔸Пить чай из листьев земляники. 🔸Сделать отвар: смешать в равных пропорциях душицу, зверобой, ромашку, мяту, липовый цвет. Принимать горячим. 🔸Заварить шиповник или боярышник.   Я хочу заметить, что любые симптомы имеют в том числе и психосоматические причины, поэтому следует сочетать стандартные рекомендации с духовной практикой.   Надеюсь, эта информация окажется Вам полезной) Если это актуально, то могу в начале месяца писать основные даты, на которые стоит обратить внимание в этом контексте. Поздравляю всех с наступающим Рождеством!🎊 Желаю крепкого здоровья и отличного самочувствия Вам и Вашим близкими каждый день вне зависимости от магнитных бурь и других факторов)) Мира и исцеления всей нашей Планете!❤️ Вера Орлевская ♌️