Иша крийя — направленная медитация с Садхгуру
Сати Казанова о том, как йога меняет тело и дух
Певица рассказала репортеру, как йога повлияла на ее жизнь и как она поможет мужчинам найти подход к женщине. Девушка больше 10 лет практикует асаны и считает, что йога меняет жизнь человека во всех ее проявлениях, от вкусовых предпочтений до взглядов на мир. О гибкости тела и ума далее в статье. Помогают ли твои занятия в решении бытовых вопросов? Конечно. Я бы даже платье не смогла самостоятельно застегнуть, не будь у меня такой растяжки, которой подарила мне йога. А какие еще изменения спровоцировала в тебе йога? Я отказалась от мяса...
🤩ЗВЕЗДЫ О ЙОГЕ Певица Сати Казанова уже давно встала на путь йоги. Как отмечает звезда, многие воспринимают йогу, в первую очередь, как телесную практику. Однако, по словам Казановой, хотя она действительно во многом помогает прокачать тело, это лишь первый и далеко не самый главный этап. Сати Казанова уверена, что важным плюсом йоги является именно то, что во время занятий необходимо полностью сосредоточиться на том, что происходит здесь и сейчас. Это позволяет стать более осознанным человеком, а также научиться отвлекаться от ненужных мыслей. Сати также ответила, что стала здоровее! Она крайне редко болеет, а сбои в здоровье случаются только по причине стресса. "Йога – она про то, чтобы очень чутко и тонко чувствовать все изменения. Йога не только про тело и даже далеко не про тело, хотя она как бы начинается с тела..." В этно-коллективе "Sati Ethnica" певица исполняет мантры на санскрите, которые открывают душу и сердце, и пробуждают: "что-то забытое, но известное каждому на глубинном уровне" #звездыойоге Подписывайся на наш канал в телеграмм