Как-то раз, в одной из соцсетей, я спрашивала друзей и подписчиков о том, пробовали ли они какие-то сервисы доставки еды. Я имела ввиду комплексное питание на несколько приемов пищи в день. Откликнулось на зов несколько человек. В адрес каких-то сервисов были положительные отзывы, в адрес большинства отзывы были противоречивые. Я решила начать с сервиса, который мне посоветовал всего один человек. Негативных отзывов на него никто не дал. Получилось 100% «+». На этой неделе опробовала Вкусмил от ВкусВилл...
К счастью, способ похудеть без жестких ограничений все-таки есть. В том, что представляет собой данный метод на практике, разбираемся прямо сейчас. Катерина Кузина, нутрициолог, психолог
В борьбе с лишними килограммами очень легко довести свой организм до нервного срывая, лишая себя возможности есть то, что хочется. Зачастую попытка усовершенствовать собственное тело заканчивается банальным перееданием, за которым следует чувство сильной вины. В итоге мы движемся по замкнутому кругу.
Но из него легко выйти в жизнь без срывов и лишнего веса...