Добрый день. Иногда на человека накатывает грусть тоска. Просто так, без видимой причины, светлый утренний оптимизм и дневная жизнерадостность довольно быстро могут растаять, как рафинад в чашке горячего чая. Дома, слава Богу, все здоровы, и на работе не за горами виднеется прибавка к зарплате. В самом разгаре золотая осень, день удался, и закат обещает быть упоительным – но сердце человека бархатистыми пальчиками сжимает грусть тоска. И он уже не улыбается, но слегка морщит лоб, будто что-то позабыл...

Ох, вдруг грустно стало и тоскливо на душе... Что делать, куда идти? Каждый из нас испытывал это чувство хоть раз. Иногда грусть — это необходимая часть понимания мира, и порой даже полезно в ней побыть. Главное не затягивать ее по глубине и времени.  Без грусти сложно постичь настоящую радость, так же, как добро без зла. Только на контрасте мы можем понимать, что чувствуем. Самое просто и лучшее — это владеть инструментами, которые помогут выходить из состояния грусти. А теперь я поумничаю :)))  Хотя, думаю, что многие знают, что на наше настроение влияют гормоны...