Самые лучшие часы для посещения фитнес-клуба
В какое время вы ходите в фитнес-клуб? Утром или вечером? Или, может быть, днем? На самом деле у каждого человека существуют его, так называемые, циркадные ритмы. Есть ли, по вашему, какие-то самые "посещаемые дни" фитнес-клуба? Вообще, если рассматривать статистику, я, как человек, который много лет в фитнес-сфере, могу вам сказать, что вы не ошибетесь, если ответите, что происходит это в понедельник, среду и пятницу. Да-да, именно в это время наибольшее количество людей всегда приходит в зал. Почему? Трудно сказать...