У нашего котика Сени День рождения . Спи спокойно , мой любимый . В память о Сене.
239,2 тыс смотрели · 5 месяцев назад
Виды повторения мантры: вслух, шёпотом и про себя
Начинающим лучше повторять мантру вслух, если есть такая возможность; такое повторение называется вачик джап. Со временем, мантра сама по себе, естественным образом станет произноситься вами тише. Это произойдёт тогда, когда вы станете лучше концентрироваться и ваша медитация станет более глубокой. И чем глубже вы будете погружаться в медитацию, тем тише и тише будет становиться чтение мантры, и наконец, вы начнёте повторять её про себя, мысленно. Если у вас нет ещё высокой степени сосредоточенности...
Решила, что буду делиться с вами стихами из Джап Джи🙏🏼 Потому что немного, кто сядет и прочитает текст сразу целиком, а так потихоньку, глядишь, и проникнетесь😅 На самом деле, текст небольшой: он же в стихах и на одной странице на языке оригинала, а на другой перевод, т.е. делите 37 страниц на 2 сразу😉 Чтение Джап Джи входит в Садхану эпохи Водолея♒️ Теперь человеческим языком😜: есть рекомендованная регулярная практика от Йоги Бхаджана для всех людей нашего времени, и в эту практику входит чтение текста Джап Джи на языке оригинала. Я много раз читала этот текст вслух и точно могу сказать, что это занимает 20-30 минут⏱️ Кстати, вот альбом с записями чтения Джап Джи в разном темпе, есть даже на английском языке (для тех, кто не любит Яндекс.Музыку, скрин обложки в комментариях👇🏼) Добрых вам выходных💜 Сделай кундалини😋