Filatov & Karas - Это Всё Не Помню Я [Official Music Video]
🧘♀️ Я не пропадаю....Я наполняюсь... Поставив себе новую задачу по изменению режима сна, я поняла насколько для моего организма было существенно отдыхать. Уже 5 дней я сплю около 10 часов в сутки. И если первые дни я ложилась спать в 22-00, но заснуть было сложно. То последние два дня я засыпала с улыбкой младенца. 😌 Мне хорошо. Я спокойна. Завершаю те дела, до которых давно не доходили руки. Расхламяю свой дом, пространство и свои мысли. ❓ А как проходят ваши последние денёчки лета? #мои_мысли
Песни для бессонных ночей: подборка на тему сна и бессонницы
После отпуска и резкой смены часовых поясов я мучаюсь от нарушений сна – впервые со мной такое. Уже несколько дней мой организм не очень уверен, в какое время нужно ложиться спать и пытается уснуть в любой момент, а также бесконечно голоден, видимо пытаясь убедить меня, что любой час хорош для плотного ужина. В общем, пока я пытаюсь перестроиться обратно, решил составить такую вот подборку песен о бессоннице и сне. 10 треков из разных жанров и эпох – как всегда, я за разнообразие! Faithless – Insomnia Sister Bliss из Faithless описывала свой график работы в девяностых, как постоянный джетлаг...