Основополагающим фактором продуктивной работы и хорошего самочувствия является правильное освещение рабочего стола. Неважно, работаете ли вы за монитором компьютера или с печатными документами – глаза испытывают ощутимую нагрузку, которая в разы увеличивается при неправильном освещении. Игнорирование такой, казалось бы, мелочи может не только повысить утомляемость, но и привести к головной боли и даже проблемам со зрением. Давайте разбираться, какой свет бывает, как правильно располагать источник освещения, какие нюансы следует знать при выборе ламп...

Источник света должен быть слева от рабочего места, а для левшей – справа. Это правило организации освещения у письменного стола все знают еще со школы. Из этого материала вы почерпнете еще одиннадцать рекомендаций, которые помогут не только сберечь зрение, но и создать психологический комфорт, повысить работоспособность и в целом удовольствие от времени, проведенном за работой. 5 важных правил для заботы о здоровье 1. Позаботьтесь об освещении рабочего стола Первое правило – то, о котором мы упомянули в самом начале...