Содержание: Прогулки по берегу моря полезны во многих отношениях. Это морской воздух, положительно влияющий на дыхательную систему, аэробная нагрузка низкой интенсивности, показанная при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и успокаивающий эффект. ПОЛЬЗА МОРСКОГО ВОЗДУХА О пользе морского воздуха говорят уже ни одно столетие. Если раньше больных врачи отправляли к морю по той причине, что просто видели хорошие результаты, то сегодня имеются научно обоснованные факты как именно помогает морской воздух...

Я столько пишу о прогулках у моря, что иногда уже и не знаешь, где найти новые слова. А говорить о нем хочется и хочется! После нескольких серых и влажных дней, нам опять подарили замечательный, тихий и солнечный денек. И, конечно же, я опять в Орджоникидзе. Пойду в сторону мысов. Куда дойду. На воздухе легкая дымка, скрывающая дальние горы. Из-под Кара-Дага поднимается струйка тумана и медленно вьется вокруг холмов. Море спокойное, только легкий прибой выдает его присутствие. Поднимаюсь на Первый мыс...