Самым ценным для человека является его здоровье. Ничто не идет в сравнение: ни слава, ни деньги, ни положение в обществе. Только когда человек заболевает, он начинает ценить энергичность, хорошее самочувствие и отсутствие болей. Здоровье – залог счастливой, полноценной жизни человека. Ежегодно около 30 млн. человек в нашем государстве страдает от ОРВИ или сезонного вируса. Главная причина высокой заболеваемости – ослабленная иммунная система. Как же поддержать свой иммунитет, чтобы он не давал сбой? Решение простое – вести здоровый образ жизни...

Поскольку смартфоны, планшеты и компьютеры отнимают у людей все больше времени и внимания, возрастают опасения по поводу воздействия синего света от экранов на здоровье человека. Тип видимого света с относительно короткой длиной волны — синий свет — способен проникать глубоко в наши глаза. В последние годы исследователи выражают обеспокоенность по поводу воздействия синего света на наше здоровье, особенно с точки зрения гигиены сна и зрения. Что такое синий свет, как он влияет на человека и какие...