Вкусная чечевица с овощами - вегетарианский пп рецепт второго блюда.
Вторая подборка из 10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: чтобы больше не голодать и не сидеть на гречке с отварной грудкой
Я собрала для вас еще 10 классных рецептов. Все разные, непохожие между собой и на предыдущие. Здравствуйте, друзья! Вижу, моя публикация "10 блюд на обед и ужин для тех, кто худеет: больше не нужно голодать и сидеть на гречке с отварной грудкой (№1)" многим читателям понравилась. Вот так выглядит главное фото на канале: Можно сделать вывод, что многие из нас стремятся к полезному и сбалансированному питанию. При этом, голодать и однообразно питаться никому не хочется. Рада потрудится снова и разместить для вас еще 10 рецептов...
Пп рецепты вторых блюд🤤 С подсчётом калорийности💪 Часть 1.
Курочка, запечённая с помидорами и сыром Калорийность на 100г: 100 Ккал Белки: 15.6г Жиры: 2.5г Углеводы: 2.8г Ингредиенты: Куриное филе - 700 г Помидоры - 2 шт Кефир - 1 стакан Соевый соус - 2 ст.л. Сыр - 60 г Соль, специи - по вкусу. Приготовление: 1) Помыть куриное филе и разрезать напополам. 2) Слегка отбить молоточком. 3) Положить в кастрюлю, посолить, добавить специи на ваш вкус и соевый соус. Полить всё кефиром и перемешать. Поставить на 2-3 часа в холодильник. 4) Порезать помидоры колечками...