Зрение человека напрямую связано с количеством питательных веществ, которые он получает естественным путем. Поэтому важно составлять рацион питания так, чтобы он поддерживал все необходимые функции организма, от которых и зависит острота зрения. О том, какие продукты могут восполнить недостающие микроэлементы и улучшить зрение, — в материале «Вечерней Москвы». Пять продуктов для зрения По словам врача-терапевта Надежды Чернышовой, среди множества продуктов, которые могут повлиять на качество зрения, отдельное место занимает черника...

Какие продукты полезны для зрения? Вопрос, волнующий людей, у которых уже есть проблемы с глазами, или которые не хотят их допустить. Для здоровья глаз необходимо правильное сбалансированное питание. Предлагаем вашему вниманию продукты, которые улучшат общее состояние ваших глаз, а также снизят риск развития болезней. К ним относятся тыква, морковь и другие овощи желто-оранжевых цветов. Они содержат большое количество бета-каротина – ярко-оранжевого пигмента, который поддерживает остроту зрения. Морковь богата необходимым для глаз витамином А...