Соль, черный молотый перец по вкусу Попробуйте также и другие рыбные рецепты от рационики: низкокалорийные рыбные котлеты и скумбрию с овощами. Пищевая ценность на 100 грамм: Калории - 89.2 ккал. Жиры - 2.2 г Углеводы - 2.2 г Белки - 15.3 г Способ приготовления: 1. Луч очистить, порезать полукольцами. 2. Сливки вылить в глубокую емкость, всыпать паприку, укроп, черный перец, соль, перемешать. 3. Разморозить рыбу при комнатной температуре (чтобы не размякла), промыть, обсушить и нарезать кусочками толщиной около 2 см...

Блюдо получается праздничное, как в ресторане, а готовится легко. Точно почувствуете себя Супер Хозяюшкой 🤩👍 Ингредиенты: Филе тунца 🐟 , Сливки 10% 🥛, Черри 🍅, Чеснок 🧄, Соль, специи👌 Способ приготовления: В отдельной ёмкости смешиваем сливки, соль, специи, травы...