Прилетел очередной вопрос в комментариях про мои порции еды. Интересно, что кто-то пишет, что я ем птичьими порциями. Другие - что столько жрать нельзя 😂 Особенно, когда видят фото завтраков.😂 Каждый судит по своим порциям еды, а все привыкли к разному. Для кого-то норма есть тазиками, кто-то ест два раза в день на маленьком блюдечке. Организмы у всех разные, энергозатраты разные. Думаю, что сравнения тут неуместны. Если у вас порядок с весом, то и прекрасно. А вот если нет - тогда надо браться за свою еду в первую очередь...

Еще больше интересных материалов и видеорецептов на моем ТЕЛЕГРАМ - канале. Подпишитесь, чтоб не пропустить! Каждый день в ТЕЛЕГРАМ - канале выходят новые рецепты, обзоры продуктов и советы. Переходите, подписывайтесь Китай является мировым лидером в области производства гречки. Следом находится Россия и Украина (хотя чему удивляться). А так же Китай является родиной происхождения одного из самых популярных русских продуктов. Но вроде бы гречка - "она и в Африке гречка", крупа импортная или отечественная, разве могут быть отличия...