Кремлевская диета — низкоуглеводная и работающая система питания, эффективность которой доказало огромное количество людей. РИА Новости разбирается, что такое баллы, как определить свою норму и составить простое, недорогое меню на неделю из полной таблицы продуктов. Кремлевская диета За относительно недолгий срок существования кремлевская диета помогла многим желающим похудеть добиться своей заветной цели. Такой способ коррекции веса привлекает своей простотой, так как не предлагает жестких ограничений в продуктах...

Примерное меню на неделю по Кремлевской диете. Подробности о ней мы уже писали, а теперь предлагаем конкретный набор блюд. Как на практике выглядит кремлевская диета, меню на неделю продемонстрирует лучше всего. Конечно, это приблизительный вариант, он составлен Евгением Черных, чтобы вы могли по этому образцу разработать меню для себя. Можете по своему вкусу вносить любые изменения, только следите, чтобы не выйти за пределы нормы – в первые две недели 20 баллов, в последующие – не более 40 баллов в день...