Суп-пюре – это густой суп, который готовят из протертых продуктов: овощей, круп, мяса. Насыщенная консистенция этого блюда приобрела много поклонников в нашей стране за последние годы. Супы-пюре часто используют в диетическом и детском питании. Они быстро усваиваются организмом, восстанавливают в нем водный баланс, оптимизируют обмен веществ и прекрасно подходят всем. Полюбились они еще и потому, что легкие, но достаточно сытные. Я хочу сегодня поделиться как раз таким супом. Легким в приготовлении, полезным, без углеводным, сытным и достаточно бюджетным...
Olá! Bom dia! Скоро лето, а значит пора сбрасывать то, что наели за зиму. Хотя у нас в Португалии сейчас очень тепло +20 градусов, худеть всё равно надо. Все те вкусные плюшки, которыми я баловалась ещё недавно, точно пора исключать из своего рациона. Поэтому, переходим на лёгкие низкокалорийные супчики, а по утрам делаем пробежку. Как вы знаете, в Португалии , да и вообще в Европе предпочитают супы - пюре. У них нет здесь никаких щей и борщей. Вот я и решила поделиться с вами рецептами трёх лёгких овощных супов-пюре без картошки...